SV Eintracht Windhagen
1921 e.V.

|Breitensport 08.02.2011|

Fit mit Pilates
(Kurs für Männer u. Frauen)

Termin:  

Mo. 20.00 – 21.00
Mi.  20.00 – 21.00

 

Ort: 

Gymnastikraum im Forum 

Tel

(0 26 45) 44 60

Leitung: 

Heike Halbig 

Kosten: 

Mitglieder  30,- €,
Nichtmitglieder 40,- €


Pilates ist eine sehr sanfte Trainingsmethode, die unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit durchgeführt werden kann. Hierbei wird die tiefliegende Muskulatur gestärkt, Blockaden in der Wirbelsäule gelöst und die äußere Muskulatur gestrafft. Ihre gesamte Körperhaltung wird verbessert und Ihre Bewegungen werden geschmeidiger.