„Raus aus dem Kopf – Rein in den Körper“ für alle Menschen, die gerne tanzen

Do 19.15 Uhr – 20.45 Uhr im Gymnastikraum im Forum
Infos + Anmeldung:
Anja Paar , 0151/ 4123 9285
Diplom-Sportlehrerin, Energy Dance Trainerin www.yogazirkel-neustadt.de

Kurszuschlag: 60,00 €

ENERGY DANCE® ist ein gesundes, ganzheitliches Ausdauertraining zu internationaler Musik. Aus einfachen Bewegungen entwickelt die Trainerin langsam eine Bewegungsfolge, die die Energie der Musik in Bewegung ausdrückt. Du fließt einfach mit. Der Kopf darf abschalten. ENERGY DANCE® steigert die Kraft und Koordination. Muskuläre Verspannungen und Stress lösen sich. Nach einer ENERGY DANCE®-Stunde stellt sich ein Gefühl von Vitalität, Ausgeglichenheit und Entspannung ein.